Muita gente tem dúvida sobre quanto custa um psicólogo. Isso pode ser um grande empecilho para tomar a decisão de começar a cuidar da mente. Porém, a necessidade em redobrarmos os cuidados com a nossa saúde emocional ficou mais evidente nos últimos anos também.
Isso significa que tentar encaixar no orçamento e na rotina as sessões de terapia pode ser algo a ser considerado prioridade em nossas vidas.
Portanto, para te ajudar nesse processo de escolha e decisão, trouxemos neste artigo as principais informações a respeito do tema. Assim, você terá conhecimento suficiente para tomar uma atitude e buscar ajuda de um profissional.
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Sessão de terapia: quanto custa um psicólogo?
Para definir quanto custa um psicólogo podem ser levadas em consideração diferentes variáveis, as principais são:
- Nível de estudo e qualificação do profissional;
- Tipo de terapia, como vamos descrever mais a frente;
- Região em que o profissional atende;
- Duração das sessões, que em média variam entre 50 minutos e uma hora.
Além disso, vale ressaltar que o Conselho Federal de Psicologia defende uma tabela específica. Ela instrui os profissionais a criar um equilíbrio entre as suas próprias conclusões a respeito do valor da sua consulta, e o que a instituição orienta.
Ou seja, não é verdade que exista uma tabela definitiva, é mais provável que você seja cobrado considerando a lista de fatores que mencionamos.
Em geral, há psicólogos que cobram de R$ 100 a R$ 150 por sessão. Já outros geralmente possuem muitas certificações e experiência, que podem cobrar até R$ 300 por sessão.
Esses valores não devem assustar você a tomar a sua decisão por começar a trabalhar as suas questões emocionais e pedir ajuda. No mercado existem muitas opções de profissionais, com diferentes valores, e também a opção de você utilizar o seu plano de saúde como forma de pagamento para essas consultas, como vamos mostrar também mais a frente.
Tipos de terapia
Talvez não seja você paciente a decidir que tipo de terapia é a melhor para você se consultar. Porém, ter o conhecimento das opções disponíveis no mercado, pode abrir a sua mente para entender melhor como será a evolução do seu tratamento.
Lembrando que saber quanto custa um psicólogo pode variar de acordo com o tipo de psicólogo. Ou seja, não existe uma regra.
Psicanálise
Brevemente, a psicanálise é a famosa terapia proposta por Freud. Ela tradicionalmente lembra muito a proposta de um divã em que o paciente expõe as suas questões e é estimulado a fomentar as suas próprias conexões e soluções. É uma ótima ferramenta para se conectar com si mesmo e praticar o autoconhecimento.
Jungiana
Sonhos, desenhos e algumas outras atividades mais lúdicas podem ser utilizadas nesse tipo de terapia. Ela trabalha fundamentalmente na raiz do problema que o levou até ali. Também é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento.
Lacaniana
Em geral compreende um trabalho mais longo de desvendar os sentimentos e o conhecimento sobre si em conversas demoradas. O psicólogo vai estimular assuntos a partir da fala do próprio paciente.
Cognitivo-construtivista
Tipo de terapia que explora as suas atitudes e ações, aliado ao seu pensamento. Também é bom para pessoas que tiveram algum tipo de dano cerebral ou que precise de estímulos para ter sucesso em algo, como indivíduos que estão em períodos de provas e concursos.
Analítico-comportamental
Associada ao Behaviorismo, que é um tipo de abordagem, essa terapia procura modificar as suas relações com o ambiente. Utiliza-se de reforço positivo para mudar comportamentos que causam problemas.
Cognitivo-comportamental
Trabalha a partir de pensamentos funcionais para modificar ideias negativas e disfuncionais. É interessante esse tipo de terapia para quem tem compulsões e problemas específicos e pontuais.
Gestalt-terapia
O psicólogo nesse tipo de terapia, considera as atitudes do paciente dentro de todas as suas relações, seja ela no meio familiar ou de trabalho, com foco no momento presente.
Psicodrama
Tipo de terapia realizada em grupo, a partir da interpretação do paciente para os demais, a respeito dos seus problemas e questões. A proposta é que quanto mais você expõe e fala sobre as suas emoções, melhor você as entenda e as resolva.
EMDR
Tem como proposta reconstruir momentos traumáticos e que precisam ser superados, a partir do sono REM. Esta é a fase em que está dormindo em que os seus sonhos são mais vívidos, ou seja, reais.
Como você pode perceber, existem diferentes abordagens que um psicólogo pode fazer. Por isso, a pergunta quanto custa um psicólogo pode variar tanto.
Também há um outro tipo de classificação que deve ser considerada nessa questão é que há terapia para ser feita individualmente, como a grande maioria acontece. Porém, há profissionais especializados em terapia de casal, destinada a cuidar de problemas entre duas pessoas, e até infantil. Nesses casos, deve-se considerar novos valores.
Plano de saúde e a psicologia
Segundo a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), que regulamenta as atividades das seguradoras, os planos de saúde podem cobrir sessões de terapia.
Dentro da lista de procedimentos mínimos exigidos pela ANS, você poderá contar com apoio para: psicoterapia, terapeutas ocupacionais, e consultas e sessões com psicólogos.
Porém, a realidade é que muitos psicólogos não se credenciam para essa modalidade de atendimento via plano de saúde.
Nesse caso, há também a opção de reembolso. Neste caso, o custo do psicólogo é pago pelo beneficiário do plano de saúde, que, em seguida, solicita o custo utilizado de volta para a operadora do plano. Para isso, consulte como está especificado essa situação no seu contrato.
Aproveite a leitura da sua apólice e veja também as determinações sobre tempo de consulta e total de sessões mensais e anuais que o seu plano de saúde oferece.
Como ter um plano de saúde que cubra os custos com psicólogo?
Para você que deseja contratar um bom plano de saúde que te ajude a ter acesso a esses profissionais, aqui na Bidu podemos te ajudar.
Você pode fazer uma cotação on-line e gratuita, que em poucos cliques você recebe as principais opções de plano de saúde com cobertura para tratamento com psicólogos do mercado.
Lembre-se sempre que cuidar de você, da sua saúde física e mental é um ato de amor e que, se possível, precisa ser tratado como um investimento e não como mais um custo aleatório.
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Última atualização em 17/05/2022
