Deixar a casa limpa e arrumada ajuda a organizar pensamentos. E quem diz isso são psicólogos, apoiados em pesquisas que concluem que para além de um dia a dia mais produtivo e funcional, viver em espaços livres de bagunças significa ter uma vida mais saudável. Mas por que manter a organização da casa ajuda a organizar os pensamentos?
De acordo com estudos realizados, a organização externa, ou seja, a organização da casa caminha, lado a lado, com a organização mental. Isso porque o ambiente que está em ordem gera maior capacidade de organização da mente e, consequentemente, da saúde e do equilíbrio emocional.
Diante dessa realidade, manter a organização da casa é urgente. Confira algumas das principais razões para ter sempre tudo em dia e assim conquistar uma rotina mais produtiva e, claro, saudável.
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Motivos para manter a organização da casa
É verdade que em princípio ter a casa em ordem pode parecer uma missão complexa e exaustiva. Mas ações simples podem facilitar o trabalho como, por exemplo, avaliar o que de fato é útil, descartando o que não é.
Iniciativas assim já promovem mudanças e inspiram a organização da casa, afinal motivos não faltam para viver em espaços aconchegantes e arrumados.
Em tempo: tem até aplicativos que ajudam na tarefa de deixar a casa em ordem!
Menos ansiedade e estresse
Ambientes bagunçados, com tudo fora de lugar e, pior, sujos, não permitem que as pessoas relaxem e podem até comprometer o sono. E ficar sem dormir direito é o primeiro passo para abalar a saúde física e mental. Afinal, quando o desordenado prevalece no ambiente é difícil controlar a aflição e descansar a mente, né?
Já o contrário, ou seja, quando a casa está arrumada – e arejada –ocorre uma mudança mental que é positiva e que permite diminuir os níveis de estresse e ansiedade, trazendo uma sensação de conforto e tranquilidade.
Para colocar a casa em ordem, dividir as tarefas durante a semana é uma estratégia efetiva. Assim, tudo ficará limpo e organizado, sem que seja necessário acumular o trabalho.
Praticidade na rotina diária
Um motivo e tanto para a organização da casa fazer parte do dia a dia: ter o que se quer em mãos. Isso mesmo! Quando os espaços estão bagunçados, fica difícil encontrar objetos, roupas etc. Mas ao manter a casa arrumada é possível saber onde cada coisa está, obtendo praticidade e evitando até atrasos nos compromissos em virtude do tempo perdido em busca de algo em meio à bagunça.
Uma dica simples para saber onde tudo está é simplesmente ter o hábito de colocar cada item no seu lugar após o uso.
Ah, doar os objetos que não têm mais utilidade também contribui – e muito – para cumprir essa missão. Assim, evita-se perder tempo procurando o que se deseja e ainda por cima facilita a limpeza dos espaços.
Tchau para as doenças respiratórias
Além de a casa organizada ser sinônimo de saúde mental, é inegável a participação na saúde física também. Ambientes organizados são fáceis de serem limpos e assim acumulam menos pó, situação que fala diretamente com moradores que apresentam problemas respiratórios. Mas, é fato, a organização da casa diminui as chances de toda pessoa, mesmo quem não traz histórico de doenças respiratórias, apresentar quadros de rinite e demais doenças alérgicas que podem surgir por causa do acúmulo de pó, ácaros, bactérias e fungos.
Mas é claro que é preciso tirar o pó com frequência, principalmente de espaços decorados com tapetes e estofados. Sem contar a necessidade de limpar constantemente a cozinha, local em que as bactérias transitam em virtude da presença de alimentos.
O bolso agradece
Sabia que a organização da casa tem impacto até no bolso? Pois é, um lar impecável traz economia. Além de facilitar a identificação dos itens que se tem em casa, evitando compras desnecessárias, quem vive em uma casa aconchegante, limpa e organizada prefere muitas vezes nem sair para aproveitar o cantinho com todo o prazer.
Curtir quem se ama
Mas é difícil ter melhor motivo para manter a casa em ordem do que ter tempo para aproveitar a companhia de quem se ama. O que pode ser melhor do que voltar para uma casa limpa e organizada e que, por isso, abre mais espaço para relaxar ao lado da família e amigos?
Verdade seja dita, a organização da casa favorece a saúde mental, física e a vida como um todo! Alguém duvida?
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Última atualização em 05/09/2023
