{"id":58274,"date":"2023-09-05T05:30:59","date_gmt":"2023-09-05T08:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.bidu.com.br\/?p=58274"},"modified":"2024-08-22T21:46:14","modified_gmt":"2024-08-23T00:46:14","slug":"organizacao-da-casa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.bidu.com.br\/?p=58274","title":{"rendered":"Organiza\u00e7\u00e3o da casa em favor da sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\r\n

Deixar a casa limpa e arrumada ajuda a organizar pensamentos. E quem diz isso s\u00e3o psic\u00f3logos, apoiados em pesquisas que concluem que para al\u00e9m de um dia a dia mais produtivo e funcional, viver em espa\u00e7os livres de bagun\u00e7as significa ter uma vida mais saud\u00e1vel. Mas por que manter a organiza\u00e7\u00e3o da casa ajuda a organizar os pensamentos?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

De acordo com estudos realizados, a organiza\u00e7\u00e3o externa, ou seja, a organiza\u00e7\u00e3o da casa caminha, lado a lado, com a organiza\u00e7\u00e3o mental. Isso porque o ambiente que est\u00e1 em ordem gera maior capacidade de organiza\u00e7\u00e3o da mente e, consequentemente, da sa\u00fade e do equil\u00edbrio emocional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Diante dessa realidade, manter a organiza\u00e7\u00e3o da casa \u00e9 urgente. Confira algumas das principais raz\u00f5es para ter sempre tudo em dia e assim conquistar uma rotina mais produtiva e, claro, saud\u00e1vel.<\/p>\r\n

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Motivos para manter a organiza\u00e7\u00e3o da casa<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 verdade que em princ\u00edpio ter a casa em ordem<\/a> pode parecer uma miss\u00e3o complexa e exaustiva. Mas a\u00e7\u00f5es simples podem facilitar o trabalho como, por exemplo, avaliar o que de fato \u00e9 \u00fatil, descartando o que n\u00e3o \u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Iniciativas assim j\u00e1 promovem mudan\u00e7as e inspiram a organiza\u00e7\u00e3o da casa, afinal motivos n\u00e3o faltam para viver em espa\u00e7os aconchegantes e arrumados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Em tempo: tem at\u00e9 aplicativos que ajudam na tarefa de deixar a casa em ordem<\/a>!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Menos ansiedade e estresse<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ambientes bagun\u00e7ados, com tudo fora de lugar e, pior, sujos, n\u00e3o permitem que as pessoas relaxem e podem at\u00e9 comprometer o sono. E ficar sem dormir direito \u00e9 o primeiro passo para abalar a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Afinal, quando o desordenado prevalece no ambiente \u00e9 dif\u00edcil controlar a afli\u00e7\u00e3o e descansar a mente, n\u00e9?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

J\u00e1 o contr\u00e1rio, ou seja, quando a casa est\u00e1 arrumada \u2013 e arejada<\/a> \u2013ocorre uma mudan\u00e7a mental que \u00e9 positiva e que permite diminuir os n\u00edveis de estresse e ansiedade, trazendo uma sensa\u00e7\u00e3o de conforto e tranquilidade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para colocar a casa em ordem<\/a>, dividir as tarefas durante a semana \u00e9 uma estrat\u00e9gia efetiva. Assim, tudo ficar\u00e1 limpo e organizado, sem que seja necess\u00e1rio acumular o trabalho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Praticidade na rotina di\u00e1ria<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um motivo e tanto para a organiza\u00e7\u00e3o da casa fazer parte do dia a dia: ter o que se quer em m\u00e3os. Isso mesmo! Quando os espa\u00e7os est\u00e3o bagun\u00e7ados, fica dif\u00edcil encontrar objetos, roupas etc. Mas ao manter a casa arrumada \u00e9 poss\u00edvel saber onde cada coisa est\u00e1, obtendo praticidade e evitando at\u00e9 atrasos nos compromissos em virtude do tempo perdido em busca de algo em meio \u00e0 bagun\u00e7a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Uma dica simples para saber onde tudo est\u00e1 \u00e9 simplesmente ter o h\u00e1bito de colocar cada item no seu lugar ap\u00f3s o uso<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ah, doar os objetos que n\u00e3o t\u00eam mais utilidade tamb\u00e9m contribui \u2013 e muito \u2013 para cumprir essa miss\u00e3o. Assim, evita-se perder tempo procurando o que se deseja e ainda por cima facilita a limpeza dos espa\u00e7os.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tchau para as doen\u00e7as respirat\u00f3rias<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m de a casa organizada ser sin\u00f4nimo de sa\u00fade mental, \u00e9 ineg\u00e1vel a participa\u00e7\u00e3o na sa\u00fade f\u00edsica tamb\u00e9m. Ambientes organizados s\u00e3o f\u00e1ceis de serem limpos e assim acumulam menos p\u00f3, situa\u00e7\u00e3o que fala diretamente com moradores que apresentam problemas respirat\u00f3rios. Mas, \u00e9 fato, a organiza\u00e7\u00e3o da casa diminui as chances de toda pessoa, mesmo quem n\u00e3o traz hist\u00f3rico de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, apresentar quadros de rinite e demais doen\u00e7as al\u00e9rgicas que podem surgir por causa do ac\u00famulo de p\u00f3, \u00e1caros, bact\u00e9rias e fungos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas \u00e9 claro que \u00e9 preciso tirar o p\u00f3 com frequ\u00eancia, principalmente de espa\u00e7os decorados com tapetes e estofados<\/a>. Sem contar a necessidade de limpar constantemente a cozinha, local em que as bact\u00e9rias transitam em virtude da presen\u00e7a de alimentos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O bolso agradece<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sabia que a organiza\u00e7\u00e3o da casa tem impacto at\u00e9 no bolso? Pois \u00e9, um lar impec\u00e1vel traz economia. Al\u00e9m de facilitar a identifica\u00e7\u00e3o dos itens que se tem em casa, evitando compras desnecess\u00e1rias, quem vive em uma casa aconchegante, limpa e organizada prefere muitas vezes nem sair para aproveitar o cantinho com todo o prazer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Curtir quem se ama<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mas \u00e9 dif\u00edcil ter melhor motivo para manter a casa em ordem do que ter tempo para aproveitar a companhia de quem se ama. O que pode ser melhor do que voltar para uma casa limpa e organizada e que, por isso, abre mais espa\u00e7o para relaxar ao lado da fam\u00edlia e amigos?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Verdade seja dita, a organiza\u00e7\u00e3o da casa favorece a sa\u00fade mental, f\u00edsica e a vida como um todo! Algu\u00e9m duvida?<\/p>\r\n

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 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00daltima atualiza\u00e7\u00e3o em 05\/09\/2023<\/em><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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