{"id":58036,"date":"2023-04-14T07:05:17","date_gmt":"2023-04-14T10:05:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.bidu.com.br\/?p=58036"},"modified":"2023-04-14T07:05:17","modified_gmt":"2023-04-14T10:05:17","slug":"viver-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.bidu.com.br\/?p=58036","title":{"rendered":"O que \u00e9 mais importante para voc\u00ea: viver mais ou viver melhor?"},"content":{"rendered":"

Pode escolher as duas situa\u00e7\u00f5es? Claro que sim! Afinal, quem n\u00e3o deseja viver mais e viver melhor<\/a>, tendo boa qualidade de vida?<\/p>\n

Uma coisa \u00e9 certa: viver mais j\u00e1 \u00e9 uma realidade no Brasil de hoje, visto que a expectativa de vida da nossa popula\u00e7\u00e3o subiu para 77 anos, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica \u2013 IBGE.<\/p>\n

Pois \u00e9, a informa\u00e7\u00e3o divulgada em novembro de 2022 e referente ao ano de 2021 (sem considerar a mortalidade causada pela pandemia) ainda d\u00e1 conta de que se o estudo considerar apenas a popula\u00e7\u00e3o feminina, a expectativa de vida \u00e9 de 80,5 anos. J\u00e1 para a ala masculina a idade estimada cai para 73,6 anos.<\/p>\n

Mas \u00e9 fato que n\u00e3o adianta somente querer viver mais. A qualidade de vida \u00e9 sim fundamental e, para isso, \u00e9 preciso estar atento e cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e emocional para que seja poss\u00edvel envelhecer da melhor forma poss\u00edvel, minimizando as doen\u00e7as que chegam com o passar dos anos.<\/p>\n

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Bem-vinda, vida longeva!<\/h2>\n

Para viver mais e melhor, ter h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/a> \u00e9 a chave. Mas ser\u00e1 que o jeito que voc\u00ea est\u00e1 vivendo hoje trar\u00e1 como consequ\u00eancia uma velhice repleta de sa\u00fade?<\/p>\n

Estamos nos referindo a um estilo de vida que abre espa\u00e7o para tudo o que pode contribuir para um futuro mais saud\u00e1vel<\/a>. Traduzindo em a\u00e7\u00f5es: ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, e longe de ultraprocessados, e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a> e atividades que levam paz como, por exemplo, a medita\u00e7\u00e3o<\/a>, s\u00e3o h\u00e1bitos que lideram a lista de quem busca uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Ah, \u00e9 imprescind\u00edvel acrescentar \u00e0s atividades a realiza\u00e7\u00e3o de exames de rotina para prevenir doen\u00e7as<\/a> ou, no m\u00ednimo, detectar problemas em est\u00e1gios iniciais para que os tratamentos sejam mais efetivos, ou seja, tenham mais chances de sucesso.<\/p>\n

Vale dizer aqui uma curiosidade: hoje em dia as pessoas n\u00e3o morrem mais pelos mesmos motivos de anos atr\u00e1s. Isso porque v\u00e1rios recursos est\u00e3o \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o mesmo em quadros mais graves. Alguns exemplos? As pontes de safena, cateter e transplantes que podem resolver problemas graves e dar sobrevida de muitos anos \u00e0s pessoas.<\/p>\n

Dicas para viver mais e melhor<\/h2>\n

Mas apesar do cen\u00e1rio mais favor\u00e1vel de hoje, viver mais e melhor passa tamb\u00e9m por uma palavrinha: tranquilidade.<\/p>\n

Sabe aquela paz que todo mundo quer ter no dia a dia? \u00c9 dessa tal que estamos falando!<\/p>\n

Estar tranquilo leva em conta se prevenir diante de poss\u00edveis imprevistos \u2013 \u00e9 verdade que mesmo com uma rotina saud\u00e1vel algumas doen\u00e7as podem surgir, assim como acidentes podem acontecer.<\/p>\n

Estar prevenido permite o autocuidado e o cuidar de quem se ama. Nesse contexto, certas escolhas podem fazer toda a diferen\u00e7a como, por exemplo, contar com um seguro de vida<\/a>.<\/p>\n

Trata-se de produto que leva mais tranquilidade em virtude da possibilidade de gerenciar riscos e preservar o patrim\u00f4nio financeiro das fam\u00edlias em casos de doen\u00e7a grave, acidente ou aus\u00eancia tempor\u00e1ria ou definitiva do principal provedor da casa.<\/p>\n

Mais: o seguro de vida oferece diferentes tipos de coberturas<\/a>, permitindo que o contratante escolha as que poder\u00e3o atender \u00e0s necessidades que lhe s\u00e3o mais caras. Por tabela, o segurado ainda indica na ap\u00f3lice as pessoas que ser\u00e3o beneficiadas<\/a>, ou seja, aquelas que receber\u00e3o a indeniza\u00e7\u00e3o no caso da aus\u00eancia do segurado.<\/p>\n

Pois \u00e9, a tranquilidade \u00e9 ou n\u00e3o \u00e9 essencial para uma adequada qualidade de vida? Mas sempre \u00e9 bom lembrar de h\u00e1bitos simples, que est\u00e3o ao alcance de todos, para que o combo \u201cviver mais e melhor\u201d fique ainda mais completo.<\/p>\n

Confira as dias<\/h3>\n