{"id":21157,"date":"2017-08-02T15:57:40","date_gmt":"2017-08-02T18:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.bidu.com.br\/?post_type=blog&#038;p=21157"},"modified":"2024-07-26T16:48:34","modified_gmt":"2024-07-26T19:48:34","slug":"viajar-de-aviao-e-evitar-ma-circulacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.bidu.com.br\/?p=21157","title":{"rendered":"Viajar de avi\u00e3o: dicas para pessoas com problemas de circula\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Quem tem varizes pode viajar de avi\u00e3o? O que deve fazer durante os voos quem tem problema de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nas pernas e nos p\u00e9s? <a href=\"https:\/\/blog.bidu.com.br\/seguro-viagem\/viajar-gravida-e-uma-boa\/\">Gr\u00e1vida pode viajar de avi\u00e3o<\/a>?<\/p>\n<p>Essa e outras d\u00favidas n\u00f3s esclarecemos neste post que preparamos para voc\u00ea.<\/p>\n<p>As estat\u00edsticas mostram que durante a temporada de ver\u00e3o \u00e9 registrado um aumento de consultas sobre doen\u00e7as venosas, sobretudo entre mulheres. N\u00e3o por acaso.<\/p>\n<p>\u00c9 que quem tem problema circulat\u00f3rio deve mesmo manter as consultas em dia, sobretudo depois de uma viagem extensa e que demanda muitas horas sem movimentar-se.<\/p>\n<h2>Viajar de avi\u00e3o e evitar problemas de circula\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Veja algumas medidas podem ajudar e reduzir os riscos. Confira aqui:<\/p>\n<ul>\n<li>Quando poss\u00edvel, caminhe um pouco pelo corredor do avi\u00e3o.<\/li>\n<li>Deixe a <a href=\"https:\/\/blog.bidu.com.br\/seguro-viagem\/bagagem-de-mao\/\">bagagem de m\u00e3o<\/a> no compartimento, a fim de ter espa\u00e7o para esticar suas pernas.<\/li>\n<li>Movimente joelhos, panturrilhas, dedos dos p\u00e9s e tornozelos. Fa\u00e7a alguns exerc\u00edcios mesmo na poltrona. Coloque os calcanhares apoiados ao ch\u00e3o, e alternadamente levante os p\u00e9s para cima e para baixo. \u00c9 como se estivesse utilizando uma m\u00e1quina de costuras. Fa\u00e7a isso por cerca de cinco minutos e repita o exerc\u00edcio de tempo em tempo. Com esses movimentos, voc\u00ea estar\u00e1 bombeando as veias com sangue.<\/li>\n<li>N\u00e3o se sente de pernas cruzadas, deixe-as livres.<\/li>\n<li>Evite usar roupas apertadas, assim como meias, quando tiver de realizar uma viagem de avi\u00e3o. Inclusive, j\u00e1 falamos aqui as<a href=\"https:\/\/blog.bidu.com.br\/seguro-viagem\/roupa-para-viajar-de-aviao\/\"> roupas para viagem de avi\u00e3o<\/a>.<\/li>\n<li>Consulte seu m\u00e9dico sobre a possibilidade de usar meias el\u00e1sticas medicinais e que ajudam a melhorar o fluxo sangu\u00edneo.<\/li>\n<li>Tome bastante \u00e1gua. Pode ser outro l\u00edquido, como suco, mas em hip\u00f3tese alguma \u00e1lcool.<\/li>\n<li>N\u00e3o tome rem\u00e9dios para dormir. Consulte seu m\u00e9dico sobre algum rem\u00e9dio espec\u00edfico para o problema de circula\u00e7\u00e3o a ser tomado durante um v\u00f4o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outra alternativa \u00e9 tentar deixar as pernas um pouco mais elevadas, se poss\u00edvel. Deix\u00e1-las paradas em uma mesma posi\u00e7\u00e3o prejudica a circula\u00e7\u00e3o, provocando at\u00e9 mesmo incha\u00e7os, quando n\u00e3o o risco de entupir uma veia.<\/p>\n<p>Nesse \u00faltimo caso, temos a chamada trombose venosa. Por isso, \u00e9 muito importante pessoas que sofrem com o problema ficarem atentas aos sinais do corpo durante o v\u00f4o.<\/p>\n<p>Em casos mais s\u00e9rios, a trombose pode desencadear uma embolia pulmonar e levar a pessoa \u00e0 morte.<\/p>\n<p>Vale mencionar que essas dicas tamb\u00e9m servem para longas viagens de \u00f4nibus, carros, trem e at\u00e9 mesmo barcos.<\/p>\n<p>As f\u00e9rias de julho j\u00e1 acabaram, mas, justamente nessa \u00e9poca os <a href=\"https:\/\/blog.bidu.com.br\/seguro-viagem\/passagem-aerea-barata\/\">pre\u00e7os das passagens ficam baratas<\/a> e muitas pessoas aproveitam para passar uns tempos fora.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0s dicas e n\u00e3o deixe de compartilhar essas informa\u00e7\u00f5es com quem precisa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.bidu.com.br\/seguro-viagem\/medo-de-aviao\/\">+ Veja dicas para quem tem medo de avi\u00e3o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem tem varizes pode viajar de avi\u00e3o? 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